精神科医&作家 奥田弘美
精神科医師&作家
精神保健指定医、日本医師会認定産業医
日本マインドフルネス普及協会代表理事
メディカル&ライフサポートコーチ研究会代表
平成4年山口大学医学部卒。

精神科医および都内約16か所の嘱託産業医として、働く人の心と身体のケアを日々行っている。また執筆活動も並行しておこなっており、著書は20冊以上。
執筆や講演を通じて、「マインドフルネス」「ブッダ哲学」や「コーチング」を活用し、日々の生活を心安らかに幸せに送る健康法や心のケア法を提案している。
著書に「1分間どこでもマインドフルネス」(日本能率協会マネージメントセンター)、「何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから」(扶桑社)、「図解 めんどくさいをスッキリ消す技術」(マキノ出版)、「部下をうつにしない上司の教科書」(東京堂出版)、「心の毒がスーッと消える本」(講談社)など多数。

<連載中>
「すこやかファミリー(全国健保の健康情報誌)」にて「イヤな気持ちリセット術」好評連載中
 平成29年より「産業と保健」(メディカ出版)にて「職場で役立つマインドフルネス」を連載スタート
<過去の連載履歴>
みすみ(全薬工業)、日経アソシエオンライン、日経ヘルスケア(日経BP社)、ガバナンス(ぎょうせい)gooダイエット(主婦の友社)、ナースビーンズ(メディカ出版)、毎日新聞コラム「元気ひと粒」、美的(小学館)、別冊PHP(PHP研究所)、ナチュラルスタイル(交通タイムズ社)、「からだにいいこと」(祥伝社)など。単発のコメント,監修、執筆は、「PHPスペシャル」「日刊ゲンダイ」「毎日新聞」「With」「日経ウーマン」「アンアン」「家の光」「Saita」「Oggi」「グラマラス」など、多数。

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  第2、第4月曜 午後3時から
  初回カウンセリング料 1時間1万6000円