日本マインドフルネス普及協会発足&12月7日体験会のお知らせ

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随分ブログの更新ができずすみません。

実はマインドフルネスの本の執筆と

マインドフルネスの組織を立ち上げるために

あれこれ忙しくしておりました。

 

11月末に日本能率協会マネージメントセンターさんより

誰もが手軽にできるマインドフルネスの書籍を出版いたします。

タイトルはもうじき決定されますので追ってお知らせいたします。

 

今回のメインテーマは

「日本マインドフルネス普及協会」立ち上げのお知らせです。

http://www.mindfulness-fukyu.net/

 

日本人にマッチしたわかりやすいマインドフルネスを
大学教授、臨床心理士の仲間とともに
お伝えしていこうと思います。
これは私のライフワークとして取り組んでいくつもりです。
私たちが提案するマインドフルネスは
マインドフルネス瞑想の創始者であるブッダの哲学とともに
お伝えしていく
生活の中で実践するためのマインドフルネス手法です。
欧米のマインドフルネスのように
ブッダの理論を削ぎ落としてしまわず、
なぜブッダがマインドフルネス手法を何のために創造したかという
根本理論もしっかりとお伝えしていきます。
そこを理解せずにマインドフルネス瞑想を続けても
多くの人が「ただ目を閉じているだけで効果が感じられない」と
止めてしまうことが多いからです。
ですが仏教信仰をすすめるものでは一切ありませんし、
スピリチュアルな悟りを目指すマインドフルネスでもありません。
創始者であるブッダの教えを「生きるための哲学」としてお伝えしながら、
現代の私たちの生活の中で、無理なく実践していける形に
解り易くアレンジしてお伝えしていきます。
12月7日には、友人の素敵なサロンで
出版記念を兼ねたマインドフルネス体験会を開催します。
誰でも参加していただけるように価格も4000円にしました。
(本代も込みです)
ぜひマインドフルネスに興味のある方は、お気軽にご参加くださいね。
開催日時:12月7日 19時〜21時
本代込みで4000円
新宿三丁目の素敵なサロン「h&life」にて開催
お申し込みは下記HPより
マインドフルネスの本当の素晴らしさを知っていただくために
仲間とともに心を込めて活動していこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。
| 精神科医&作家 奥田弘美 | マインドフルネス | 17:58 | - | - | - | - |
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