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日本放送「垣花正 あなたとハッピー」で男性のストレスケアについてお話ししました。
JUGEMテーマ:健康

今日は朝早起きして、日比谷の日本放送に行き
午前8時半すぎから、AMラジオに生出演してきました。
「垣花正 あなたとハッピー」という看板番組の
「名医が登場 有楽町ハッピークリニック」のコーナーです。
私は名医でもなんでもない、巷の臨床医&産業医なのですが、
本を色々書かせていただいているので
呼んでいただいたようです。
お話ししたのは、男性のストレスケアについて。
この時間は、タクシードライバーさんや車通勤の男性が
たくさん聴かれているのだとか。
男性のストレスケアについては、
拙著「働く男の怒りと疲れをパワーに変える処方箋」にて
今年出版させていただいたのですが、
その中から特に「怒りの手放し方」と「睡眠」について
お話しさせていただきました。
生放送だったのでとても緊張しましたが
明るく頼れる雰囲気の垣花正さんと
優しく温かな笑顔の那須恵理子さんの
お二人の名パーソナリティーに助けられて
なんとか噛まずにスムーズにお話しさせていただきました。
垣花さん、那須さんをはじめライターの水野さん、
そしてスタッフの皆様、大変お世話になりありがとうございました。

話した内容は、下記の番組HPにて早速アップしていただいています。
少しスクロールしていただくと、コーナーの内容が記載されていますので
よろしければぜひご覧ください。
帰りがけにスタッフの方から
「声がいいので、ラジオ向きですね!!」と
過分なお褒めの言葉をいただき、
嬉し恥ずかしの奥田でした。
でもラジオは先日出演したFM世田谷のときも、とても楽しくお話しできるので
また機会があれば出演したいです。
お悩み相談とか、心のデトックスソングの解説と紹介とか、
ラジオだったらやってみたいなあ〜〜
 
写真はパーソナリティーの垣花さんと那須さんに囲まれて。
| 精神科医&作家 奥田弘美 | ストレス・うつ病 | 13:33 | - | - | - | - |
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